Das Feuer im Bootshaus: Ein Schwedenkrimi mit August Strindberg

Tretmann RIDE 3-in-1 Hometrainer – klappbares Ergometer mit Rückenlehne Dein rückenfreundliches Fitnessstudio für zu Hause Ergometer, Hometrainer und Liegeergometer in einem – mit hoher Rückenlehne, tiefem Einstieg und 10 Widerstandsstufen. Klappbar verstaut in Sekunden, stabil bis 140 kg. Ideal bei Rückenproblemen, für Senioren oder den behutsamen Wiedereinstieg. Geprüfte B-Ware – voll funktionsfähig. Du willst noch mehr sparen? Ein kleiner Makel ist dir egal, Hauptsache treten? Denselben Hometrainer gibt es als Mängelexemplar ab 79 €: → Zum Mängelexemplar (ab 79 €) Warum der Tretmann RIDE überzeugt 3-in-1-Flexibilität – aufrecht, zurückgelehnt oder als Liegeergometer trainieren Hohe Rückenlehne & SoftFoam-Sitz – entlastet die Lendenwirbelsäule, gelenkschonend Tiefer Einstieg – bequemes Auf- und Absteigen, auch für Senioren 10 magnetische Widerstandsstufen – vom sanften Reha-Training bis zum intensiven Cardio Integrierte Pulssensoren + LCD-Display – Trainingskontrolle in Echtzeit Klappbar mit Transportrollen – platzsparend hinter Tür, in Ecke oder Schrank verstaut Bis 140 kg belastbar – verstärkter Stahlrahmen, standfest und wackelfrei Heimtrainer klappbar: Platzsparendes Design trifft auf höchste Stabilität Viele herkömmliche Heimtrainer nehmen dauerhaft wertvollen Wohnraum in Anspruch. Der Tretmann RIDE löst das durch seinen intelligenten Faltmechanismus: Nach dem Training klappst du ihn mit wenigen Handgriffen zusammen und verstaust ihn äußerst platzsparend. Trotz der kompakten Bauweise gehst du bei der Sicherheit keine Kompromisse ein – die massive Rahmenkonstruktion trägt bis zu 140 kg und liegt damit weit über dem Durchschnitt vieler Standardgeräte. Das gibt dir bei jeder Einheit ein sicheres, standfestes Gefühl, selbst bei intensiven Sprints. Ergonomie, Widerstandsstufen und Magnetbremse für spürbare Erfolge Erfolgreiches Ausdauertraining braucht die richtige Körperhaltung, einstellbaren Widerstand und Feedback zu deinen Werten. Genau das liefert der RIDE. Komfort durch Rückenlehne und tiefen Einstieg Längere Einheiten auf dem Fahrradtrainer können den unteren Rücken belasten. Dank der gepolsterten Rückenlehne nimmst du stets eine ergonomisch korrekte, entspannte Sitzposition ein – das entlastet die Lendenwirbelsäule spürbar und macht das Training gelenkschonend. Ideal für den Wiedereinstieg nach einer Verletzungspause oder zur Vorbeugung von Rückenproblemen. Mehr Sitzkomfort heißt auch: Du trainierst länger und motivierter. Präzise Trainingssteuerung mit LCD-Display und Pulsmessung Um gezielt Fett zu verbrennen oder Herz und Kreislauf zu stärken, ist die Pulskontrolle entscheidend. Die in die Handgriffe integrierten Pulssensoren liefern dir Echtzeit-Daten direkt aufs LCD-Display. So behältst du deine Auslastung im Blick, passt die Intensität an und vermeidest Übertraining. Die 3-in-1-Funktionalität voll ausschöpfen Gestalte dein Training nach Tagesform und Ziel: Aufrechte Position: intensives Indoor-Cycling – treibt den Puls und fordert die Beinmuskulatur Zurückgelehnte Position: moderates Treten mit maximaler Entlastung des Oberkörpers – perfekt für lange Einheiten Klappfunktion: platzsparend verstaut, sobald das Training beendet ist Technische Eckdaten Marke: Tretmann · Modell: RIDE 3-in-1 Widerstand: magnetisch, 10 Stufen Max. Tragkraft: 140 kg · Max. Nutzerhöhe: 1,95 m Farbe: schwarz/grün · Gewicht: 21,96 kg Pulsmessung über Handsensoren · LCD-Display Klappbar mit Transportrollen · Häufig gestellte Fragen Wie viel Platz brauche ich? Etwa 1–1,5 m² genügen für Aufstellung und Bewegungsfreiheit – passt in Wohnzimmer, Büro oder Schlafzimmer. Zusammengeklappt verschwindet das Gerät hinter Tür oder Schrank. Ist das Ergometer auch für große oder schwere Personen geeignet? Ja. Der Sattel ist höhenverstellbar, die Belastbarkeit liegt bei 140 kg, die maximale Nutzerhöhe bei 1,95 m. Auch größere Personen finden eine biomechanisch korrekte Sitzposition. Was bedeutet „geprüfte B-Ware"? Jeder Artikel wird bei uns in Birkenfeld einzeln geprüft und ist voll funktionsfähig. Sichtbare Gebrauchsspuren werden ehrlich beschrieben, die Verpackung kann geöffnet sein. Du erhältst 24 Monate gesetzliche Gewährleistung + 30 Tage Widerrufsrecht. Warum bei Retourenking kaufen? Seit 1999 dein Spezialist für geprüfte B-Ware – bekannt aus RTL „Die Retourenprofis", ZDF und SWR Sehr gut bei Trusted Shops, eBay & Trustami – tausende zufriedene Kunden 24 Monate Gewährleistung & 30 Tage Widerrufsrecht Schneller Versand in 1–3 Werktagen mit DHL – auch samstags, ab 99 € versandkostenfrei (innerhalb DE) Persönliche Abholung in 75217 Birkenfeld, Wildbader Str. 13 Nachhaltig sparen: Markenware zu Schnäppchenpreisen statt im Müll – gelebter Klimaschutz

Die Feuerfeste Dokumentenkassette von HMF bietet 30 Minuten Feuerschutz für wichtige Dokumente wie z.B. Wertpapiere, Bargeld etc. und nichtmagnetische Digitalmedien wie DVDs, USB-Sticks etc. Die robuste Dokumentenkassette bietet zuverlässigen Schutz für wichtige Papiere und Wertgegenstände – feuerfest bis 30 Minuten bei 843°C (UL 72 zertifiziert) und wasserdicht bis zu 72 Stunden. Sie eignet sich ideal zum Schutz von DIN A4 Dokumenten wie Urkunden und Wertpapiere sowie Pässe, Bargeld und nichtmagnetische Medien wie DVDs und USB-Sticks und bewahrt diese sicher vor Feuer- und Wasserschäden. Gefertigt aus hochwertigem thermoplastischem Polycarbonat-Kunststoff und zementgebundenem Feuerschutzmaterial garantiert die stabile Dokumentenbox langlebigen Schutz und Widerstandsfähigkeit. Ob Zuhause oder im Büro – diese Kassette bietet optimalen Schutz für Ihre wichtigen Unterlagen. min. 1 Ersatzschlüssel ist vorhanden, weitere Schlüssel können bei HMF nachbestellt werden! Für maximale Sicherheit ist die Box mit einem Sicherheitszylinderschloss ausgestattet, das persönlichen und geschäftlichen Wertgegenständen zuverlässigen Diebstahlschutz bietet. Die Verriegelung schützt zudem vor ungewolltem Zugriff und verhindert, dass sich die Kassette unter Wärmeeinfluss öffnet. Hinweise: Zur Sicherstellung des Brand- und Wasserschutzes stets flach mit dem Deckel nach oben lagern! Durch den luftdichten Verschluss der Dokumentenbox und hohe Luftfeuchtigkeit (bspw. in Kellerräumen) kann es im Innenraum zur Feuchtigkeitsansammlung kommen. Um für ein ausgewogenes Klima und eine ausgewogene Luftfeuchtigkeit innerhalb der Box zu sorgen, empfehlen wir Ihnen die Box regelmäßig zu lüften und Silica Gel Beutel in den Innenraum zu legen. Die Silica Gel Beutel schützen vor Feuchtigkeit und Geruchsbildung und damit vor Beschädigung der Papierdokumente. Tauschen Sie diese regelmäßig aus, sobald sie mit Feuchtigkeit vollgesogen sind. Aufgrund des hohen Eigengewichts ist die Kassette für den täglichen Transport nur eingeschränkt geeignet.Warum bei Retourenking kaufen?Seit 1999 dein Spezialist für geprüfte B-Ware, Retouren und Restposten – bekannt aus RTL "Die Retourenprofis", ZDF und SWRSehr gut bei Trusted Shops, eBay & Trustami – tausende zufriedene Kunden vertrauen uns24 Monate Gewährleistung & 30 Tage Widerrufsrecht – sicher einkaufenSchneller Versand in 1–3 Werktagen mit DHL – auch samstags, ab 99 € versandkostenfrei (innerhalb DE)Persönliche Abholung in unserem Ladengeschäft in 75217 Birkenfeld, Wildbader Str. 13Nachhaltig sparen: Markenware zu Schnäppchenpreisen statt im Müll – gelebter Klimaschutz für unsere Umwelt